肥満によるいびき

いびきが原因して、睡眠にも影響を及ぼしますが、健康にも大きな関係を持つ睡眠障害が起こると、さらに２次的な症状としてさまざまな病気を引き起こしてしまうことも有り、いびきは病気とも考えられると思います。

そのいびきの大きな原因の１つに肥満が挙げられていますが、肥満の人にいびきをかく人が多く見られます。それは何故か？

肥満している人は、足や体部分だけではなく、軟口蓋や咽頭壁といった部分にも脂肪が溜まり、咽頭が肥大してしまいます。

これによって上気道が塞がれてしまいますので、いびきが起こってしまうのです。
あなたも肥満の方にいびきが多いと気が付かれるのでは有りませんか。

子供はあまりいびきをかきませんので、肥満体型の大人の方にいびきが多いという事ですね。肥満体型の方で、いびきを解消したいと思われている方なら、まずダイエットをして肥満解消をすることが、いびき解消の早道でしょう。

睡眠時無呼吸症候群という病気は、一般的になりましたから、ご存じの方も多いでしょうが、この原因も肥満によって咽頭周囲への脂肪が沈着して、上気道（咽頭）の狭小化によるものがほとんどです。

肥満の他には、扁桃肥大、小顎、下顎後退といったことも原因している事もあります。

しかし肥満によるいびきが圧倒的に多いですから、いびき解消には肥満解消が先決です

体重はそれほど変わらない場合でも、運動不足になると足の筋肉は衰え、その反面、
首周りや腹部の脂肪が増加していることも有ります。

その結果、上気道（咽頭）の狭小化が起こり、いびき又は睡眠時無呼吸症候群の増悪を加速してしまうことになります。

いびきや睡眠時無呼吸症候群の根本的な原因は、肥満により咽頭の壁や軟口蓋に脂肪が付き、喉が狭くなっている上に、更に眠るときに気道を塞いでしまうのです。

肥満の人は酸素を多く必要とする為、無意識に深い呼吸をしていますので、その分空気抵抗に比例して、大きないびきをかいてしまうのですね。

いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因に、喉が狭くなったり塞がれたりすることが挙げられますが、その根本的原因の多くは肥満によるものです。太っていることで、咽頭の壁や軟口蓋に脂肪がつくため、喉が狭くなってしまいます。

注意が必要なのは、たとえ肥満でなくても運動不足などでお腹や首といった部分的に脂肪がついている人も見かけますので、上気道（咽頭）の狭小化といういびきの原因は
持っていることになります。

東京・大阪・福岡などの都市部では、いびき外来を設けている病院があります。医師の間ではいびきは病気と見なされているのが、こんな事からもうかがえます。

いびき外来が近くに無ければ、耳鼻咽喉科などでも相談・治療はしてくれますので、周りの人にいびきを指摘されたら、迷わず病院で診察しましょう。

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*いびきでわかった無呼吸症候群